Barn & junior
TRÄNING FÖR UNGA UTÖVARE
Välj åldersgrupp
Strukturerad och trygg träning. Vi lär ut respekt, disciplin och självförtroende.
Nivå 1: Fokus på grunderna – sparkar, slag och fotarbete, samt kondition, styrka och smidighet. Inga tidigare erfarenheter krävs. Vi tar hjälp av mitsar. 60 minuters pass med grundtekniker, enklare kombinationer och blockträning blandat med kortare fysträning och stretch.
Nivå 2: Mindre lek och mer allvar. Tränar med mitsar och på olika sparringsituationer. 60 minuters pass med grundtekniker, avancerade kombinationer och blockträning blandat med kortare fysträning och stretch. Utöver vanliga passen får nivå 2 delta i sparring, men i väldigt kontrollerade former och med rätt utrustning.
Utrustning nivå 2: benskydd, tandskydd, handskar, hjälm och suspensoar. Hjälm och tandskydd är krav vid sparring.
Fokus på att utveckla tekniker och längre kombinationer. Vi tar din kampsport till nästa nivå, och gör dig som vill redo att närma dig avancerad träning och sparring.
Möjlighet att avancera mot tävling.
Egna handskar, benskydd, suspensoar och lindor. Hjälm och tandskydd vid sparring.
Fokus på att utveckla tekniker och längre kombinationer. Vi tar din kampsport till nästa nivå, och gör dig som vill redo att närma dig avancerad träning och sparring.
Möjlighet att avancera mot tävling.
Egna handskar, benskydd, suspensoar och lindor. Hjälm och tandskydd vid sparring.
Gymmet arbetar aktivt för att säkerställa en trygg miljö för unga. Vi tillåter inte mobbning eller annat opassande beteende, och har löpande dialoger om respekt och kamratskap.