Våra pass

Träning

På Masters Gym tränar motionärer sida vid sida med tävlingsaktiva på hög nivå. Klubben har utsetts till "Bästa klubb", och våra fighters har tagit flera medaljer.

Din väg framåt

Nivå 1 & 2 · Alla välkomna

NYBÖRJARPASS

Alla som är nyfikna på kick- och thaiboxning är välkomna – inga förkunskaper krävs. Du lär dig grunderna i slag, sparkar och teknik samtidigt som du bygger upp kondition, koordination och självförtroende. Träningen kombinerar teknik, enklare kombinationer och kortare fyspass.

60 minuter med grundtekniker, blockträning och stretch.

Lånehandskar finns att låna. När du vill ta nästa steg rekommenderar vi lindor för extra stöd, som finns att köpa i receptionen. Vi hjälper dig gärna att visa hur de används.

Min. 2 terminer

FORTSÄTTNINGSPASS

När man har klarat av nivå 1 och 2 av nybörjarpassen är man redo att gå vidare till fortsättningsgruppen. I fortsättningspassen fokuserar vi på taktik, teknik samt sparring med full kontroll av coach.

På den här nivån utvecklar vi tekniken ytterligare genom att träna längre kombinationer med slag, sparkar och knän. Vi arbetar mer med timing, distans, rörelse och försvar, samtidigt som tempot blir högre. Du får även lära dig att läsa motståndaren, skapa öppningar och använda teknikerna i olika situationer.

60 minuters pass med tekniker och mer avancerade kombinationer med mits, sparringövningar, lätt fri sparring, blandat med fysträning och stretch.

Egna handskar, benskydd och lindor. Tandskydd, hjälm och suspensoar vid sparring.

På inbjudan

TÄVLINGSGRUPP

Det är huvudtränaren som bestämmer vem som får ingå i tävlingsgruppen. Prata med Thamer och hör efter hur du bäst når dina mål att tävla och ingå i Masters Gyms tävlingsgrupp.

Kontakta oss

Pass för alla

Vi erbjuder träning som passar in i vardagen, oavsett mål eller schema.

Alla nivåer

BOXNING

Rena boxningspass med mycket fokus på teknik. Boxningspassen är för alla nivåer med inriktning motionsträning, ej tävling.

Alla nivåer

FYSPASS

Fyspassen är ett komplement till de övriga passen för att förbättra styrka och kondition. Passen är cirkelfyspass med blandade stationer. Alla nivåer är välkomna.

Alla nivåer

MORGON/LUNCH

Perfekta pass för att få in träning i ett hektiskt arbetsschema. Både morgon- och lunchpassen är för alla nivåer för de som vill ha tuff träning.

VÅRA PASS

Din väg framåt

NYBÖRJARPASS

FORTSÄTTNINGSPASS

TÄVLINGSGRUPP

Pass för alla

BOXNING

FYSPASS

MORGON/LUNCH

KONTAKT